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Super Grãos – Chia

A Chia é considerado um super alimento, pela enorme quantidade de nutrientes encontrado nela. Entre os principais componentes estão as fibras, cálcio, magnésio, potássio, proteína e ômega-3.

Descrição

INGREDIENTES: Semente de Chia. NÃO CONTÉM GLÚTEN.


Tabela nutricional
Porção de 15g (1 ½ Colheres de Sopa)
Quantidade
por Porção
%
VD*
*Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400 KJ. Seus valores podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** VD não estabelecido.
Valor Energético74 kcal= 310 kJ4%
Carboidratos7,0 g2%
Açúcar0 g**
Proteínas2,0 g3%
Gorduras Totais5,0 g, das quais:8%
Gorduras Saturadas0,5 g0%
Gorduras Trans0 g0%
Gorduras Monoinsaturadas0,6 g**
Gorduras Poli-insaturadas3,9 g**
Ômega 32,6 g**
Colesterol0 mg**
 Fibra Alimentar 6,0 g 23%
 Sódio 3,0 mg 0%
 Fósforo 142 mg 20%

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