Data: 21 de abril de 2017
Dicas de Alongamento
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Alongamentos são importantes para aumentar a flexibilidade e prevenir as lesões musculares. Eles estiram as fibras musculares, fazendo com que elas aumentem o seu comprimento.
Alongamentos são importantes para aumentar a flexibilidade e prevenir as lesões musculares. Eles estiram as fibras musculares, fazendo com que elas aumentem o seu comprimento.