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Data: 30 de março de 2023

7 opções deliciosas e saudáveis para a sua alimentação

Uma alimentação saudável é essencial para a saúde mental e física. Por meio de hábitos simples, é possível agregar mais bem-estar e qualidade de vida aos seus dias, afastar possíveis doenças e fortalecer a imunidade.

Boas práticas de alimentação devem se basear em práticas alimentares que assumam como base conceptual fundamental o significado social e cultural da alimentação. Nesse sentido, é necessário resgatar essas práticas e também promover a produção e o consumo de alimentos regionais saudáveis ​​(como hortaliças e frutas), sempre levando em consideração os aspectos comportamentais e afetivos relacionados às práticas alimentares.

Mas quais são esses hábitos? Separamos algumas dicas simples e eficazes para tornar sua rotina saudável e te dar mais tranquilidade no dia a dia. Não deixe de conferir!

Quais as principais características de uma alimentação saudável:

 

  1. Diversidade: promover o consumo de diferentes tipos de alimentos que forneçam os diferentes nutrientes necessários ao organismo, evitando a monotonia alimentar que limita o acesso a todos os nutrientes necessários a uma alimentação adequada para a sua rotina.
  2. Colorido: como forma de proporcionar variedade, principalmente em termos de vitaminas e minerais, bem como uma apresentação atrativa das refeições, enfatizando a promoção do aumento do consumo de alimentos saudáveis ​​como hortaliças, frutas e tubérculos em geral.
  3. Harmonioso: em termos de quantidade e qualidade dos alimentos consumidos para atingir uma nutrição adequada no que diz respeito aos aspectos culturais, afetivos e comportamentais.
  4. Seguro: em termos de contaminação físico-química, biológica e possíveis riscos à saúde. Enfatizando a necessidade de garantir alimentos seguros para o consumo da população.

Opções saudáveis da Kobber para incluir na rotina

 

Granola Tradicional

A Granola Tradicional é feita com Floko Mix, um composto de 5 cereais combinados a partir de um processo especial que reúne trigo, arroz, aveia, milho e cevada, proporcionando uma alimentação saudável e balanceada.

Os ingredientes são: aveia em flocos, mel, fibra de trigo, açúcar demerara orgânico, uva-passa, flocos multicereais (trigo, arroz, aveia, milho e cevada), castanhas (caju e Pará), açúcar, flocos de milho, açúcar invertido, maçã desidratada, gergelim, malte de cereais, sal, tocoferol (vitamina E), acidulante ácido cítrico e aromatizantes.

Granola de Tapioca – Cacau e Castanha de Caju

A Granola de Tapioca com Cacau e Castanha de Caju é sem glúten, sem lactose e fonte de fibras, tornando-se uma ótima opção para deixar seu café da manhã mais saboroso e saudável.

Seus ingredientes são: flocos de tapioca (tapioca e farinha de arroz), flocos de aveia sem glúten, açúcar demerara orgânico, fibra de milho, óleo vegetal, melado de cana orgânico, cacau, castanha de caju, sal, antioxidante lecitina de soja e tocoferol (vitamina E) e aromatizante.

Fruta de bolso

Com o nosso dia a dia cada vez mais agitado, ficamos sem tempo para nos alimentarmos bem. Por isso, alimentos práticos e prontos para guardar e consumir em qualquer lugar e hora são perfeitos!

A Linha Frutas de Bolso é composta por apenas 6 frutas, são seis mini barras de frutas são incríveis e deixam sua vida mais equilibrada e saudável.

Você as encontra nos sabores: Ameixa e Damasco, Goiaba e Banana e Laranja e Acerola.

Barras Protein

A Barra Proteica da Kobber foi cuidadosamente formulada para proporcionar uma combinação ideal de proteínas com uma rica adição de vitaminas e minerais.

Você a encontra no sabor: cookies e cream.

Cookies integrais

Os cookies integrais da Kobber apresentam uma textura surpreendente, desmanchando em sua boca. Sua composição não leva ovos e são livres de gordura trans.

Nos sabores baunilha com gotas de chocolate; brownie com pedaços de nozes; cacau com gotas de chocolate; castanha do pará.

Doces Fitty Zero

Com a Linha FITTY ZERO você pode comer aquele docinho sem culpa! E o melhor, são sem açúcar, sem glúten e baixo sódio, além de serem macios e fáceis de comer.

Você pode levar para qualquer lugar e comer aquele docinho gostoso e saudável em qualquer hora do dia.

Nos sabores bananada; cocada com chocolate; fondant de leite; mousse de limão com chocolate e pé de moça.

Super Frutas

As Super Frutas da Kobber possuem alto valor nutricional, propriedades antioxidantes, além de serem muito saborosas.

Conheça o sabor: Cranberries.

Conheça a Kobber

Seja para combater ou prevenir doenças, manter o peso corporal ou ter um bom desenvolvimento físico, se alimentar bem é sinônimo de disposição, bem-estar e promoção da saúde!

Com a Kobber ter uma alimentação balanceada é mais fácil! Quer conhecer mais sobre os nossos produtos. Baixe nosso catálogo e confira os queridinhos! [AQUI].

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Data: 2 de fevereiro de 2022

Mito ou verdade? Conheça os benefícios da tapioca

Conhecida pelos seus benefícios, a tapioca ganhou espaço entre as pessoas em busca de uma alimentação balanceada e saudável, seja para manter o peso em dia ou emagrecer.

Quando consumimos um alimento alinhado com nosso objetivo, é normal termos dúvidas sobre o que é verdade e quais são seus mitos.

Vamos tirar essas questões a limpo? Continue com a Kobber e esclareça suas dúvidas!

Tapioca é um alimento saudável?

 

Sim! Se for consumida em quantidades moderadas e sem recheios gordurosos, este alimento é uma ótima opção para diminuir o apetite.

A tapioca é uma fonte saudável de energia feita a partir da goma de mandioca que é um tipo de amido.

Seja feita com ingredientes salgados ou doces, a tapioca é conhecida por ser um alimento versátil, além de ser sinônimo de saúde e possuir uma boa qualidade alimentar.

O ideal é que ela seja consumida com alimentos mais saudáveis como geleias de frutas, queijo branco, sementes de chia ou linhaça, entre outros.

Vamos falar sobre os mitos e verdade que envolvem este alimento, mas antes, confira os benefícios da tapioca abaixo:

  • A tapioca é rica em cálcio, o que acaba sendo benéfico para a saúde dos ossos;
  • Possui baixo teor de sódio, ideal para quem segue uma dieta com pouco sal;
  • Contém potássio, o que ajuda no controle da pressão arterial;
  • Não contém glúten, se tornando uma excelente opção para pessoas com alergia ou intolerância ao glúten;
  • Não é necessário adicionar óleo ou gorduras na sua preparação;
  • Excelente fonte de energia e de hidratos de carbono.

A tapioca é saborosa e conhecida por agradar paladares, e como citamos, por ser um alimento versátil, pode ser consumida no café da manhã, lanche da tarde e até mesmo jantar.

5 mitos e verdades sobre a tapioca

 

 Para tirar as suas dúvidas sobre este alimento, confira os mitos e verdades a seguir.

1 – A tapioca é nutritiva

 

Mito!

O que acontece é que a tapioca possui minerais como potássio, cálcio e ferro, além de pequenas quantidades de vitamina B1 e folato.

Por isso, na hora de prepará-la é necessário adicionar recheios ricos em nutrientes, completando assim sua alimentação.

2 – A tapioca pode ser consumida antes de praticar exercícios físicos

 

 Verdade!

Por ser fonte de carboidratos simples, de rápida absorção e fácil digestão, a tapioca é um ótimo alimento para ser consumido antes de treinar.

Na prática, ela irá fornecer uma alta quantidade de energia que poderá ser utilizada durante o treino, podendo ser combinada com frutas e super grãos.

3 – Quem tem diabetes não pode consumir tapioca

 

Mito!

Apesar da tapioca apresentar alto índice glicêmico, é possível sim que pessoas com diabetes possam consumi-la com moderação. Agregar ingredientes ricos em fibras, cereais integrais, sementes, como aveia, chia e linhaça, ajudam a deixar mais lenta a digestão deste carboidrato. Isso claro, sempre com orientação e avaliação de um médico ou nutricionista.

4 – Nutricionistas consideram a tapioca um alimento saudável

 

Verdade!

Mas para isso é necessário que você acrescente fibras.

Ingredientes como frutas, gergelim, aveia, sementes de linhaça e chia são altamente recomendados para que seu consumo seja mais saudável.

5 – A tapioca é recomendada para celíacos

 

Verdade!

Ideal para quem possui algum tipo de intolerância ou alergia a glúten, a tapioca pode ser uma excelente opção para um plano de alimentação balanceado, saudável e até mesmo dietas restritivas sem glúten.

Agora conta pra gente, é ou não é um alimento com diversos benefícios?

Seja para combater ou prevenir doenças, manter o peso corporal ou ter um bom desenvolvimento físico, se alimentar bem é sinônimo de disposição e bem-estar!

Com a Kobber ter uma alimentação balanceada é mais fácil!

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Data: 9 de setembro de 2021

Chocolate e seus benefícios: 6 coisas que você não sabia

Chocolate! Chocolate! Chocolate! Eu só quero chocolate…. Aposto que você leu cantando a música do Tim Maia não foi? Ele pode ser amargo, meio amargo, branco, ao leite, com frutas ou até mesmo com biscoitos, não importa. Afinal de contas, quem não gosta de chocolate!

Mas, será que você conhece o chocolate? Esse alimento que é tão adorado pelas pessoas, possui muitas curiosidades e fatos super interessantes. Veja só:

Chocolate e seus segredos

6 coisas que você não sabia

  1. Que o termo chocolate vem do grego que significa “alimento dos Deuses”, isso porque ele ajuda na redução dos níveis de colesterol, ajuda na memória e muito mais;
  2. Que o cacau surgiu primeiro na América do Sul e na América Central? Os Astecas bebiam uma infusão de cacau, pois acreditavam dar energia e que era afrodisíaco;
  3. O chocolate ao leite foi inventado na Suíça por Daniel Peter em 1875, e só após 8 anos ele conseguiu fazer essa delícia e o leite condensado foi um grande aliado na sua criação;
  4. Que o cacau já foi uma moeda de troca na antiguidade? Isso mesmo, os Astecas valorizavam muito a semente de cacau, portanto a usavam como moeda;
  5. Que o chocolate derrete a 34 C, se tornando o único alimento que derrete na boca;
  6. Que a maioria do cacau hoje em dia é crescido na África e que cerca de 70% da produção vem de lá, e 30% dessa produção é feita na Costa do Marfim.

Agora que você ficou por dentro de alguns fatos e curiosidades sobre o chocolate, vamos aos benefícios dessa oitava maravilha do mundo para a saúde.

Tipos e benefícios do chocolate

 

Chocolate amargo e meio amargo

A grande diferença entre esses chocolates é a concentração de cacau, por exemplo, enquanto o chocolate amargo tem entre 60% e 85% de cacau, o meio amargo tem 40% a 55%. Independente de qual você escolher, saiba que eles são ótimos e que ajudam na circulação sanguínea, aumentam o colesterol bom (HDL), além disso, são antioxidantes e ricos em magnésio, selênio e ferro.

Chocolate ao leite

Se tem uma coisa que o chocolate ao leite tem além de ser mais docinho é a sua cremosidade. Por ter uma concentração bem menor de cacau em sua composição isso faz com que ele seja menos benéfico, mas não o mais calórico, já que em sua fórmula ele tem menos gordura hidrogenada.

Chocolate Branco

Muita gente pensa que o chocolate branco é feito de tudo menos de cacau, o que é pura mentira, o chocolate branco é feito através da manteiga de cacau, por isso ele é o mais calórico, mas mesmo assim ele oferece benefícios como: aumenta a imunidade, pois, é rico em antioxidantes, auxilia nas dores de cabeça, pois a dopamina presente em sua composição ajuda a relaxar o sistema nervoso central, sem falar que ele é uma ótima fonte de energia.

Chocolate Ruby

Quando falamos em chocolate ruby o que vem em sua mente? Que ele é branco, preto, ou melhor, que ele tem corante? Se você pensou nisso tudo, já peço desculpas, mas você está errado. Isso mesmo, o chocolate ruby não contém nenhuma adição de produtos químicos para chegar na sua cor, e isso demorou por volta de 10 anos até ser lançado na Suíça.

E assim como qualquer outro chocolate é feito de cacau, contudo, o que muda é o tipo de cacau. A fruta que é utilizada para fazer esse chocolate é o cacau onde as suas sementes são rosadas e isso acontece devido às condições climáticas, como: umidade, exposição ao sol e temperatura, tudo isso faz com que o cacau tenha essa cor em particular.

O chocolate ruby é rico em ácido cítrico, antioxidantes e por ser menos doce, é ideal para quem não pode exagerar no açúcar. Além disso, ele é fonte de vitaminas A e B, e seu sabor é semelhante aos frutos vermelhos.

Independentemente de qual você escolher, todos têm benefícios. No entanto, a chave para consumir sem culpa é comer com moderação, no caso do chocolate, um pequeno pedaço por dia, cerca de 30 gramas está de ótimo tamanho. Se for diabético, procure um especialista para ele poder te orientar sobre a porção ideal.

Dá para fazer dieta e comer chocolate?

 

Se essa é sua dúvida, a resposta é sim! É possível. Mas, lembre-se que a chave para o sucesso é a moderação, ou seja, você não precisa se privar de comer o que você gosta, só precisa não exagerar, e isso serve para tudo na vida.

Quando for consumir o chocolate, tente ingerir de 25 a 30 gramas por dia, o que equivale a um quadradinho da barra. Sei que dá vontade de comer a barra inteira, mas foco! E fica uma dica Kobber aqui, quando optamos por chocolate meio amargo ou amargo as coisas ficam melhores ainda, pois são os mais saudáveis e ricos em antioxidantes o que ajuda a prevenir o acúmulo de gordura.

Quer uma notícia melhor ainda? Ser saudável não precisa ser chato ou deixar de comer o que você gosta, e sim ter uma alimentação mais equilibrada e variada. Por isso, separei para você algumas de nossas barras Kobber que são deliciosas e o melhor: tem chocolate!

Você precisa provar!

Barra de Tapioca Chocolate

Tudo o que você precisa para treinar.

Barra Proteica Chocolate Brownie

Praticidade e sabor para o seu dia a dia.

Barra Brownie com chocolate

Barra de cereal Castanha, Chia, Linhaça e Chocolate Zero açúcar

Barra de cereal Castanhas Tropicais e Chocolate

Barra de cereal Lascas de Coco com Chocolate

Barra de cereal de Morango, Iogurte com Chocolate Branco Light

Barra de cereal Mousse de Limão com Coco e Chocolate

Barra de cereal torta de banana com Chocolate

Barra de cereal de Morango, Cranberry com Chocolate Light

Uma fórmula clássica e com muito chocolate!

Barra de Bolo de Chocolate Classic

Barra de Castanha com Chocolate Classic

Barra de Morango Chocolate Classic

O clássico na versão Zero Açúcar.

Barra Torta de Chocolate ZERO Classic

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Data: 2 de fevereiro de 2021

Barra de cereal: conheça as linhas da Kobber!

Nos últimos anos, as barras se popularizaram e começaram a fazer parte das dietas e lanches rápidos. Existem as tradicionais barras de cereal, barra proteica, barra nuts, barra de tapioca e barra de frutas. Elas são facilmente encontradas em supermercados, lojas de conveniência e até em farmácias. 

Quem é representante ou dono de estabelecimento comercial sabe a importância de escolher bons produtos para oferecer em sua loja. Porém, nem sempre é fácil tomar essa decisão. Afinal, são várias marcas e linhas disponíveis no mercado. Para te ajudar nessa escolha, separamos neste conteúdo todas as barras da Kobber, apresentando os seus diferenciais. Confira! 

Conheça as linhas de barra da Kobber

 

Barras de Tapioca   

 barra de tapiocaCom apenas 64 kcal, as barras de tapioca possuem flocos de tapioca — tapioca e farinha de arroz — de baixa caloria, baixo sódio e zero glúten. 

As barras de tapioca estão disponíveis nos sabores chocolate, coco com leite condensado, doce de leite e goiabada. Cada barra pesa 16g e as embalagens disponíveis são: o cartucho com 3 unidades ou o display com 12 unidades. 

Barras de Nuts  

barra de nuts

As barras de nuts são feitas com pedaços inteiros de amêndoas e amendoins, cuidadosamente combinados com frutas. Além do benefício de ser fonte de fibras, sua formulação apresenta baixo teor de sódio. As barras de nuts estão disponíveis nas opções: amêndoas e damasco, amêndoas e uva-passa e amêndoas e cranberry. Cada unidade pesa 25g e as embalagens disponíveis são: o cartucho com 2 unidades ou o display com 12 unidades. 

Barras Protein 

barra de proteína

As barras proteicas são feitas com um exclusivo mix proteico formulado cuidadosamente para proporcionar a combinação ideal de proteínas e ainda são fonte de vitaminas e minerais.  São 40% de proteínas, 12 g por barra. As barras protein estão disponíveis nos sabores: chocolate brownie, cookies e cream e mousse de morango. Cada unidade pesa 30g e as embalagens disponíveis são: o cartucho com 2 unidades ou o display com 12 unidades. 

Barras 1+1 

linha 1+1

A Linha 1+1 tem a combinação de apenas dois ingredientes, sendo que a base é sempre uma fruta. As barras possuem baixa caloria e baixo sódio. São dois ingredientes puros, livres de corantes, conservantes, aromatizantes e açúcar. As barras 1+1 estão disponíveis nas versões: 

Cada unidade pesa 24g e as embalagens disponíveis são: o cartucho com 2 unidades ou o display com 8 unidades. 

Barras de Frutas 

barra de frutas

Composta por 6 tipos de frutas, as barras de frutas são uma  maneira prática e gostosa de consumir frutas em qualquer lugar e a qualquer hora. Elas estão disponíveis nos sabores banana e maçã, damasco e ameixa e manga e goiaba. Cada unidade pesa 24g e as embalagens disponíveis são: o cartucho com 3 unidades ou o display com 12 unidades. 

Barras de cereais 

barra de cereal

A barra de cereal da Kobber é elaborada com ingredientes selecionados e são focados no consumidor que procura barras de alta qualidade e propriedades nutricionais riquíssimas. Elas estão disponíveis nos seguintes sabores: 

 Cada unidade pesa 20g e as embalagens disponíveis são: uma unidade, o cartucho com 3 unidades ou o display com 12 unidades.

Barras Classic

barra classic

As  barras da linha classic possuem formulação mais simples, sem perder o sabor. Uma alternativa para quem busca preço mais acessível, com qualidade.  As barras de cereal classic estão disponíveis nos sabores amendoim, banana e mel, bolo de chocolate, castanha com chocolate, morango com chocolate e salada de frutas. Cada unidade pesa 20g e as embalagens disponíveis são: uma unidade, o cartucho com 3 unidades ou o display com 12 unidades. 

Barras Classic Zero 

barra classic zero

A linha Classic também possui uma versão zero açúcar! Disponíveis nas versões banana e torta de chocolate elas possuem formulação tão deliciosa que você não dirá que não tem açúcar. Uma ótima alternativa para quem busca preço mais acessível, com qualidade. Cada unidade pesa 18g e as embalagens disponíveis são: o cartucho com 3 unidades ou o display com 12 unidades. 

Barras Nuts Classic 

barra de nuts

A Barra de Nuts Classic possui uma formulação deliciosa! Produzidas com amendoim torrado e frutas secas são uma excelente opção para o lanche diário. As barras nuts classic estão disponíveis nos sabores nuts com chocolate, nuts com semente e nuts tradicional. Cada unidade pesa 25g e as embalagens disponíveis são: o cartucho com 2 unidades ou o display com 12 unidades.

Além de fazer a escolha pelas melhores opções, é importante também se atentar para o local escolhido para a apresentação do produto. No caso das barras, é fundamental colocá-las em áreas de destaque, principalmente, perto do check out ou do caixa. Assim, enquanto o consumidor espera, ele pode escolher algumas barras.

Se você quer vender as barras da Kobber no seu estabelecimento, entre em contato conosco pelo WhatsApp 11 98488-2003. 

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