O fim do ano está chegando e com ele o verão. Ah! O verão… Sol, mar, areia e férias! Só de pensar, já bateu a fome! Aliás, quem nunca sentiu aquela fominha na praia? Muitas vezes estamos curtindo o sol e acabamos caindo na cilada de consumir alimentos gordurosos vendidos pelos ambulantes no local, não é verdade?

Por isso, é importante se planejar de forma inteligente para não acabar se rendendo a estes alimentos. E pensando em te ajudar a ter uma alimentação mais equilibrada nos seus momentos de diversão, separamos algumas dicas do que comer na praia. Vamos lá?

O que comer na praia? 4 produtos da Kobber que não podem faltar na sua bolsa!

Uma coisa é certa, quem vai curtir a praia tem que estar preparado para tudo, principalmente para o que vai comer quando estiver fora de casa. É claro que, às vezes, fica difícil resistir aquela porção de peixinho ou camarão frito, ou mesmo tomar aquele sorvete que tanto gostamos, mas para quem vai passar mais dias com o pé na areia é importante saber equilibrar as escolhas e a solução para isso é levar lanchinhos saudáveis na bolsa, eles podem te ajudar e muito a ter uma alimentação mais saudável.

Confira a nossa lista! Separamos algumas sugestões práticas e fáceis para você levar na bolsa.

1 – Barra de Frutas da Kobber

As Barras de Frutas da Kobber são composta por 6 tipos de frutas e é uma maneira prática e gostosa de consumir frutas em qualquer lugar e a qualquer hora. Veja os sabores e escolha a sua!

• Barra de Frutas – Banana e Maçã
• Barra de Frutas – Damasco e Ameixa
• Barra de Frutas – Manga e Goiaba

2 – Fruta de Bolso da Kobber

A Fruta de Bolso da Kobber, é composta por 6 frutas, são seis mini barras de frutas para consumir durante o dia, no momento e quantidade que a sua fome pedir. É tão deliciosa que é irresistível parar de comer! Confira os sabores e aproveite!

• Fruta de Bolso – Ameixa e Damasco
• Fruta de Bolso – Goiaba e Banana
• Fruta de Bolso – Laranja e Acerola

3 – Doce FITTY ZERO

Linha FITTY ZERO, um doce para você que não quer sair da dieta. Agora você pode comer sem culpa! São 6 sabores deliciosos que nem parecem ser sem açúcar, sem glúten e baixo sódio, são doces tradicionais que dão água na boca, além de serem macios e fáceis de comer! Você pode levar para qualquer lugar e comer aquele docinho gostoso e saudável em qualquer hora do dia. Dá uma olhada nos sabores, duvido não dar água na boca!

• FITTY ZERO – Bananada
• FITTY ZERO – Cocada com Chocolate
• FITTY ZERO – Fondant de Leite
• FITTY ZERO – Mousse de Limão com Chocolate
• FITTY ZERO – Paçoca com Chocolate
• FITTY ZERO – Pé de Moça

4 – Linha 1+1 Fiber, Fruit e Nuts

A Linha 1+1 Fiber tem a combinação de apenas dois ingredientes, sendo que a base é sempre uma fruta. São ricas em fibras, baixa em calorias e baixa em sódio. 

A Linha 1+1 Fruit tem a combinação de apenas dois ingredientes também, sendo que a base é sempre uma fruta. É 100% fruta, baixo em calorias, baixo em sódio e sem glúten. 

A Linha 1+1 Nuts tem a combinação de apenas dois ingredientes também, sendo que a base é sempre uma fruta. É diferente de todas! Baixas em calorias, baixa em sódio e sem glúten.

Difere de todas! São dois ingredientes puros, livres de corantes, conservantes, aromatizantes e açúcar. São 2 ingredientes e só! Você precisa provar eu garanto que você vai se apaixonar! Confira os sabores!

• 1+1 Fiber – Ameixa + Fibra
• 1+1 Fiber – Tâmara + Fibra
• 1+1 Fruit – Banana + Maçã
• 1+1 Fruit – Coco + Tâmara
• 1+1 Fruit – Tâmara + Banana
• 1+1 Nuts – Banana + Castanha de Caju
• 1+1 Nuts – Tâmara + Amêndoa

Conheça também a Linha 1+1 Protein!

• 1+1 Protein – Banana + Clara de Ovo
• 1+1 Protein – Tamara + Whey

Para te ajudar ainda mais a ter uma alimentação equilibrada para curtir tranquilamente a praia, selecionamos alguns alimentos que devem ser evitados. Confira a nossa lista!

O que evitar comer na praia?

Se puder, evite todos os produtos dos ambulantes e barracas onde as condições de higiene são duvidosas, lembre-se sempre, não dá para ter certeza se o manuseio e armazenamento foi feito com segurança. Sendo assim, prefira os alimentos frescos e se possível tente observar o preparo do alimento.

Evite:

• Salgados prontos que são mantidos em estufas;
• Camarão no espeto;
• Alimentos crus;
• Peixes e frutos-do-mar;
• Churrasquinho, queijo coalho;
• Cachorro-quente.

Gostou das nossas dicas? Conte com a Kobber para uma alimentação mais saudável e nutritiva para as suas férias de verão. E para mais dicas, não se esqueça de acessar nosso blog!

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