A primavera, conhecida como a estação das flores, é marcada por ser a época do ano que traz mais cores e vitaminas para todas as refeições! Isso porque esse tempo é marcado pelo início de muitas safras de frutas, que se privilegiam com as temperaturas mais amenas. 

Algumas frutas que são características da primavera são:

• morango;
• melancia;
• pêssego. 

Isso quer dizer que os pomos serão dispostos e encontrados com muito mais facilidade nas prateleiras dos supermercados e nas feiras, possibilitando que você as saboreie e ainda tenha inúmeros benefícios para a saúde com o consumo dos seus inúmeros nutrientes. 

Essas frutas, como sabemos, são muito saborosas e aromáticas além de contribuírem para o seu bolso, pois as frutas da estação são mais baratas. 

Saiba mais sobre essas frutas e o bem que elas fazem para a saúde lendo esse artigo. 

E, falando de frutas, que tal experimentar nossas barras de frutas deliciosas e nutritivas? Clique aqui e compre a sua! 

Quais são as frutas da primavera? 

Veja a seguir algumas sugestões de frutas que não podem faltar no seu cardápio de primavera. 

1.Abacaxi Pérola

O abacaxi é muito conhecido por ser um grande aliado da digestão, além de ser rico em vitamina C, responsável por aumentar a nossa imunidade, possui também os complexos A e B como cálcio, sódio, fósforo e ferro. 

Essa fruta ajuda a eliminar as toxinas do organismo, diminuindo assim o inchaço e o acúmulo de gorduras indesejadas, além de proteger contra a degeneração dos músculos, que é ocasionada pelo avanço da idade. 

Seu consumo pode ser de diversas formas como:

• in natura;
• em forma de sucos;
• em saladas de frutas;
• em sorvetes e sobremesas. 

2.Jabuticaba

Essa pequena frutinha tem um grande poder, pois ela combate diversas inflamações e previne doenças como o câncer. Além de também ser fonte de vitamina C e desintoxicar o nosso organismo, ela melhora nosso sistema nervoso, pois contém vitaminas do complexo B.  

A jabuticaba é uma fruta completa: a sua casca é tão nutritiva quanto o seu interior, sendo rica em antocianinas, repletas de propriedades antioxidantes que combatem os radicais livres. 

É uma ótima aliada para a estética, pois contribui para a regeneração da pele, o que nota-se pela melhora da aparência das unhas, do cabelo e da pele. 

A jabuticaba é muito consumida em forma de:

• geleias e sucos; 
• in natura;
• molhos.  

Já ouviu falar nas Super Frutas da Kobber? Elas são uma explosão de nutrição e sabor. Confira!

3.Manga

Por ter uma grande concentração de fibras, a manga contribui para o bom funcionamento intestinal, além de trazer saciedade para quem a consome. Além disso, ela ajuda a diminuir o colesterol ruim do sangue e controla a pressão arterial. 

Por ser uma fonte de potássio, essa fruta auxilia na eliminação do excesso de sal do organismo e tem uma importante função antioxidante, por ter betacaroteno. Ademais, é fonte das vitaminas C e B6. 

Sua colheita acontece nos últimos dias da primavera e ela é ideal para ser consumida em forma de sucos, em uma salada de frutas, um mousse ou mesmo em uma salada de folhas, como um contraste de sabor. 

Encontre as frutas da primavera na Kobber

Diversas opções de produtos deliciosos e saudáveis te esperam! E mais: seu pedido está a um clique de distância! Peça seus produtos via WhatsApp hoje mesmo.