Cada vez mais as pessoas se preocupam com a qualidade de vida, o que traz mais ofertas no mercado de trabalho para quem se especializa em Educação Física. Isso porque a prática regular de exercícios físicos contribui para a prevenção e promoção da saúde e o tratamento de diversas doenças. 

Esta é uma área em amplo crescimento, por isso se torna muito interessante para a formação de mais profissionais. 

O trabalho de promoção da saúde é feito em conjunto com outros especialistas e visa melhorar as condições gerais de saúde, combater o sedentarismo e a obesidade, além de prevenir uma série de doenças. 

Então, se você procura uma carreira que envolva exercícios, esportes e atendimento a pessoas de diferentes idades, pode optar pela Educação Física. Quer saber um pouco mais sobre a importância desses profissionais na prevenção e promoção da saúde? Confira no artigo abaixo e aproveite!

Qual a importância da orientação para a prática de exercícios?

Sabemos que os exercícios físicos têm muitos benefícios para a saúde, no entanto não é recomendado que as pessoas iniciem este tipo de atividade sem supervisão. Isso porque cada um, dependendo da faixa etária e histórico de saúde, possui uma condição física diferente, portanto, necessita de orientação individual.

Nesse sentido, quem se forma em Educação Física está entre os que assumem um papel especial, pois determina qual exercício é mais adequado para cada pessoa, de acordo com suas limitações, para promover apenas benefícios e minimizar riscos. 

Esta atividade pode ser realizada em academias, hospitais, lares de idosos, clínicas, empresas, centros de saúde familiar, parques, praças e outros espaços abertos.

A avaliação do profissional de Educação Física

Uma das atividades dos especialistas em Educação Física é saber avaliar a força física das pessoas para orientar a atividade física adequada, o que pode ser feito com ponderação. Esta aplicação inclui a medição de vários fatores, como:

• composição corporal, que estabelece o percentual de massa magra, massa óssea e massa de gordura;
• flexibilidade;
• força muscular;
• frequência cardíaca;
• pressão arterial;
• taxa metabólica basal;
• capacidade cardiopulmonar;

O profissional avalia esses indicadores e monitora o desempenho do indivíduo em intervalos pré-determinados para garantir que as metas do exercício estejam sendo cumpridas. O trabalho correto contribui para a prevenção e promoção da saúde, pois é possível controlar, por exemplo, o peso e diminuir os riscos de doenças cardíacas.

Promoção de programas de ginástica laboral

O espaço para um especialista em Educação Física trabalhar com prevenção e promoção da saúde é nas empresas. Dentre a qualidade dos programas de saúde do RH, destaca-se a promoção da saúde por meio da realização da ginástica laboral, uma série de exercícios realizados no ambiente da própria organização. 

O objetivo é prevenir doenças, especialmente relacionadas ao trabalho, como Lesões por Esforços Repetitivos (LER) e Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT), que levam ao absenteísmo e colocam em risco o bem-estar dos grupos, o que afeta totalmente a produtividade. 

Com as atividades do programa de ginástica laboral, os colaboradores estão mais dispostos a trabalhar, o que também é importante para diminuir o estresse. Nesta seção, o especialista em Educação Física também pode trabalhar com palestras educativas, com foco em temas como reeducação postural, combate ao sedentarismo, entre outros assuntos relacionados.

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A alimentação equilibrada, junto com a prática de atividades físicas acompanhadas por profissionais da educação física é a melhor forma de obter mais saúde e qualidade de vida. E nisso a Kobber pode te ajudar, e muito! 

Seja para combater ou prevenir doenças, manter o peso corporal ou ter um bom desenvolvimento físico, se alimentar bem é sinônimo de disposição, bem-estar e promoção da saúde! 

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