Data: 19 de julho de 2021
Barra Nuts: melhor ou pior?
Sabe quando chega o último período da faculdade junto com o seu estágio e você para pra pensar que não está comendo nada além de fast food e besteiras?
As barras são uma ótima dica para não ficar com fome, cada vez mais sendo consumidas por pessoas que buscam ter hábitos alimentares mais saudáveis.
Você sabia que as barras de cereais, frutas e nuts chegaram ao Brasil em 1990 após serem descobertas por um navegador na Polinésia em 1985?
Recentemente falamos sobre a favorita do nosso público e seus principais benefícios aqui
Também existem barras com ingredientes que provavelmente você não consome no dia a dia.
Confira no artigo de hoje como a barra de nuts pode ser uma ótima opção na sua rotina!
A queridinha do momento: Barra de Nuts
Se busca um snack que contribua melhor para saciedade e mais nutritivo, a Nuts é a melhor escolha!
Barra de Cereal x Barra de Nuts
Engana-se quem pensa que são apenas nomes bonitinhos para a mesma coisa, a verdade é que são dois produtos completamente diferentes. Desde o valor nutricional, ingredientes e benefícios para a saúde.
As barras de cereais são geralmente feitas à base de flocos de arroz, aveia, flocos multicereais e frutas secas.
Já as barras de nuts são feitas a base de amendoins, amêndoas, frutas secas, castanhas e claro cereais como: flocos de arroz. Não existe melhor ou pior, isso varia conforme o seu objetivo!
Sabemos que as duas barrinhas são fontes de energia, uma proveniente de gorduras boas e a outra de carboidratos.
No entanto, a barra de nuts se tornou a queridinha por ter uma maior quantidade de gorduras boas, maior quantidade de fibras e proteínas.
Perfeita para quem pratica exercícios físicos, ela é recomendada para um pré treino, afinal são responsáveis por fornecerem energia para o nosso corpo e manter a disposição lá no alto.
Conheça seu novo snack favorito
As deliciosas barras de nuts da Kobber são feitas com pedaços inteiros de amêndoas e amendoins, cuidadosamente combinado com frutas.
Ótima opção para seu lanche diário, excelente fonte de fibras e baixo teor de sódio!
Depois fala pra gente qual sabor mais curtiu!
Conte com a Kobber para nutrir o que te movimenta ao longo do dia!
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Data: 19 de julho de 2021
Barra de Nuts: Seu lanche da tarde
As barras de nuts são perfeitas companheiras na hora que bate aquela fome no meio da tarde. Além de nutritivas e práticas, elas podem ser levadas na mochila, no bolso ou no carro e o melhor são fáceis de encontrar. Mas afinal, o que são as barras de nuts?
Elas podem ter vários tipos de ingredientes como: amendoim torrado, castanha de caju, amêndoa, gergelim, linhaça, semente de girassol, chia, entre outros. Sendo mais nutritiva para nosso organismo e para atender o público com restrição alimentar, ainda tem as opções sem glúten.
Principais benefícios das barras de Nuts
A maior vantagem das barras de nuts é a possibilidade de fazer lanches saudáveis durante o dia. Lembrando que o certo é não passar mais de três horas sem consumir algum alimento, mas isso varia conforme a rotina de cada um, por isso, ter uma barra na bolsa ou na mochila pode te salvar na hora da fome.
Vai uma barrinha aí?
Você já conhece a Barra de Nuts Classic da Kobber? Elas possuem o objetivo de equilibrar três elementos básicos para uma rotina agitada sem abrir mão do bem-estar: ser prática, saudável e saborosa. Seja no home office ou na rua, quando bater aquela fome.
Confira os sabores das barrinhas de Nuts Classic da Kobber:
- Nuts Tradicional
- Nuts com Chocolate
- Nuts com Sementes
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Data: 19 de julho de 2021
Barra de Proteína: Será que engorda? Faz mal à saúde?
Presente no dia a dia de atletas profissionais, pessoas que praticam exercícios físicos ou mantêm uma dieta balanceada, a barra de proteína é uma ótima opção para lanches, pré ou pós treino.
Atualmente no Brasil a popularidade das barrinhas proteicas está em alta, justamente por conta dos seus benefícios nutricionais e sua praticidade, afinal você pode levar para onde quiser, quando quiser e matar sua fome rapidinho!
Por falta de conhecimento, muitas pessoas não sabem, mas a barra de proteínas é uma ótima aliada para um lanche saudável e gostoso a qualquer hora do dia! Acredito que você já viu por aqui os benefícios de consumir barrinhas proteicas.
Você deve estar pensando, se é tão saudável assim, posso comer a vontade que não vou engordar de jeito nenhum né?
Vamos descobrir!!
Barra de proteína engorda?
O primeiro passo ao escolher sua barra é verificar os ingredientes e pesquisar os nutrientes, assim você encontrará uma que seja nutricionalmente equilibrada e ideal para você.
Uma boa opção deve conter proteínas, sendo fonte de vitaminas e minerais.
Agora, se elas engordam ou não, depende principalmente da sua composição e do consumo.
Qualquer pessoa pode comer, mas o excesso pode causar problemas no fígado e nos rins. Está certo, que essas variáveis dependem da sua dieta e do plano que definiu para alcançar seus objetivos, caso haja dúvidas procure um Nutricionista. Outro ponto positivo é a sensação de saciedade.
Faz mal pra saúde?
Indo direto ao ponto: não!
As proteínas são essenciais para manter o bom funcionamento do organismo e desempenham diferentes funções como o crescimento muscular, além do ganho energético.
O que faz dela uma excelente fonte de alimentação para manter o corpo nutrido na correria agitada do dia a dia.
Para que serve?
Se você deseja uma alimentação equilibrada ou até mesmo praticidade, a barrinha de proteína pode se tornar uma forte aliada. Saca só:
- Ótima opção para o pré e pós-treino;
- Excelente opção para lanches;
- Em viagens onde você vai ficar muitas horas sem comer, mas sem substituir as refeições;
A barrinha de proteína é um jeito rápido e prático de garantir seus resultados!
Como escolher e quando usar?
Na hora de comprar sua barra é importante considerar todas as informações que você aprendeu até aqui, em seguida, fica mais gostoso porque agora você vai escolher o sabor!
Chocolate, cookies e cream, mousse de morango, torta de limão, entre outros, as opções são grandes e você pode escolher conforme a sua preferência.
Podendo usar em diferentes ocasiões, o importante é respeitar sua dieta e encaixar dentro da sua rotina!
Além de evitar lanches calóricos, trazem outros benefícios como:
- Ganho de massa muscular;
- Diminuição da gordura corporal;
Barras de Proteína da Kobber
Achou que a gente não ia te indicar as favoritas do momento? Pois é!
O mix proteico da Kobber foi cuidadosamente formulado para proporcionar uma combinação ideal de proteínas, sendo fonte de vitaminas e minerais.
Opções como chocolate brownie, mousse de morango e cookies e cream são as mais pedidas e certamente ótimas opções saborosas.
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Até a próxima!
Data: 19 de julho de 2021
Snacks de Baixa Caloria para ter sempre com você
Todos nós sabemos que os hábitos alimentares são importantes para a nossa saúde e bem-estar. Quando bons, promovem o funcionamento correto do organismo, trazendo inúmeros benefícios, como um corpo mais saudável e funcional. Contudo, quando eles não são lá muito legais, acabam prejudicando e gerando problemas sérios para a saúde, o que não é novidade para ninguém, não é mesmo?!
Mesmo tendo consciência dos danos da má alimentação, também percebemos que fazer as mudanças é algo que pode ser muito difícil para muitas pessoas, mas nunca impossível!
Fazendo as escolhas certas e claro, saudáveis, todos nós conseguimos fazer essa mudança de chave em nossa mente e ter mais qualidade de vida. Quer saber como começar? Então, continue a leitura, pois, neste post, falamos sobre os Snacks e como eles podem te ajudar. Vamos lá?
Posso apostar com você, que quando o assunto é alimentação saudável, o que vem a sua cabeça é: por onde começar? Acertei?!
Pois, bem! Não é à toa que a falta de tempo é uma das principais reclamações das pessoas atualmente. Além de ser fonte de estresse e tantas outras coisas que só fazem mal para a nossa saúde. Por isso, é preciso encontrar formas de driblar os desafios da rotina agitada e incluir hábitos saudáveis em nosso dia a dia.
E advinha só, essa solução existe! E quer saber ela é prática e eficiente e incrivelmente gostosa, a solução são as barrinhas 1+1 da Kobber. Uma combinação perfeita de apenas dois ingredientes e só! A base é sempre uma fruta e são excelentes opções para lanches ou sobremesas.
Ficou interessado (a) no assunto? Então, continue a leitura e saiba mais sobre a Linha 1+1 da Kobber!
Snacks de Baixa Caloria
Para a hora que a fome aperta.
A Linha 1+1 pode ser definida como lanches rápidos que podem ser realizados entre as refeições, que é quando ingerimos uma pequena quantidade de alimento.
No caso da Kobber, nossa sugestão é oferecer opções saudáveis, nutritivas e saborosas à base de frutas. As barras possuem baixa caloria e baixo sódio. São dois ingredientes puros, livres de corantes, conservantes, aromatizantes e adição de açúcar. As barras 1+1 estão disponíveis nas versões:
- 1+1 protein: banana + clara de ovo e Tâmara + Whey;
- 1+1 fruit: banana + maçã,tâmara + banana e coco + tâmara;
- 1+1 fiber: ameixa + fibrae tâmara + fibra;
- 1+1 nuts: banana + castanha de cajue tâmara + amêndoa.
As embalagens disponíveis são: o cartucho com 2 unidades ou o display com 8 unidades.
E verdade seja dita, as barrinhas 1+1 são pequenas, o que permite que elas sejam guardadas praticamente em qualquer lugar, por exemplo, em bolsas, mochilas e até mesmo bolsos de calças. E esse é um dos maiores motivos de elas serem perfeitas como lanches rápidos a qualquer momento. Está no trabalho e não tem tempo para comer? Está viajando e não tem como fazer uma parada no caminho? Seja qual for a sua situação a barrinha 1+1 pode te salvar, por isso, tenha sempre uma com você.
Ficou com água na boca e quer experimentar a Linha 1+1 da Kobber? Então, confira nossas opções e faça o seu pedido e surpreenda-se com os sabores!
